Los beneficios de hacerlo contínuamente:





Entrades populars d'aquest blog

Contra la Pared

Imatge
Voy corriendo a la otra punta de Barcelona, siempre corriendo, una entrevista tras otra, nada en claro, recorte de gastos de la empresa privada, de la Administración Pública y el padre que los matriculó. Estoy harta . Y con esto de tener un amiguito, un estúpido amor platónico y falta de ingresos, voy justa de lo más importante.   Estoy harta de todo. Me vuelvo a casa. No pienso presentarme a la próxima entrevista. He tenido suficiente con el  viajecito express a Caldes de Montbuï para ofrecer mi desnudo a una fantástica pintora. Atravesar la ancha Meridiana que tanta rabia me da, y el resto de Barcelonés, una hora de trayecto para estar 3 horas inmobil ante los pinceles y el lienzo. Volveré en metro. Bajaré aquí, Sagrera, aquí podré coger la L5 y llegaré pronto, tengo que entregar el proyecto ya.  Me sorprende la cantidad de técnicos que hay hoy en esta estación. Y todos esos monos azules serán necesarios para mantener correcta una parada de me...
Més informació

Foc al Tram

Imatge
... però donat que no hi era qui hi havia d'haver, que no hi era tampoc qui ella tan desitjava tenir aprop. Donat que el seu cotxe estava al taller, que havia d'agafar el transport públic per anar al nou local de l'assossiació, es va disposar a agafar el tram. No comtava amb un detall que va trobar inquietant durant el trajecte fins la primera estació de Bicing. Aquelles intenses mirades pel retrovisor, aquella comunicació no verbal que tan temps feia que no tenia amb ningú, aquell morbo que s'apoderava d'ella durant els dies en què altres dones patien mal d'ovaris,  li va fer quedar paralitzada, cremada per la seva pròpia flama, en rebre aquella atenció d'un home tan jove, sexy a l'extrem, tan proper com desconegut. Pensava com podia tornar aquell interès al descarat conductor que, evidentment, no podia deixar sense resposta. No portava boli, però el va demanar a la noia del cantó. Va treure el seu títol de transport i va escriure el seu...
Més informació

Comunicació efectiva i prevenció de conflictes

Imatge
Tothom sabem que  la comunicació és clau en les relacions entre les persones en qualsevol entorn, tant a nivell personal com professional, educatiu o social en sentit ampli. També és clau en la relació de cada persona amb sí mateixa.  ... potser que comencem a donar-li  la importància i dedicació que mereix. Afortunadament, els darrers anys ja disposem d'informació oberta, divulgativa i acadèmica en aquest sentit i també tenim a l'abast formació a tots els nivells i modalitats : - Màster oficial de Mediació i Gestió de Conflictes a diferents universitats . - Formació continuada i subvencionada per a persones en actiu i formació ocupacional per a persones en situació d'atur. Sí, la difusió dels factors clau de la comunicació efectiva, l'autorregulació emocional i la prevenció i la gestió de conflictes és una realitat que està a l'abast de tothom, si estem disposades a qüestionar els nostres patrons personals, millorant les habilitats comunicatives i relacionals.  C...
Més informació